[...] bo tytuł tematu to FBW 15/10/5 do oceny, więc najpierw podałem Ci link do orginalnego artykułu, z którym się ponoć zapoznałeś, ale do Ciebie nie trafił, ale mimo wszystko próbowałeś ułożyć jakiś bardziej tradycyjny ( w sensie ilosci serii) FBW, więc skoro już pisałeś o czymś takim, to zaproponwałem Ci jakieś sensowniejsze rozwiązanie [...]
"Walka w stójce to mój atut" - wywiad z Eric "Butterbean" Esch Na początku chciałbym zapytać o twoje wypowiedzi w amerykańskich mediach i wyzywanie Mariusza Pudzianowskiego na pojedynek w formule MMA. Skąd nagle ten impuls chęci walki z nim? - Pozwól, że nie odpowiem na to pytanie. Fakt jest taki, że dojdzie do pojedynku [...]
[...] parę rund Władymirowi. Chodzi mi o to,że Peter nie jest wcale lepszym bokserem niż Byrd,Chambers,Povetkin,Haye,Adamek,(walka z McClinem go obnażyła)ale w swoim boksie ma wszystko to co nie pasuje Władymirowi...I jest chudy. Naprzykład PRIME Byrd został zmieciony,zdeklasowany na punkty przez Władymira,drugiej walki nie licze,bo Byrd był w [...]
[...] wygranych przez nokaut w historii... I co najważniejsze Shavers nie kumulował ciosami bokseró jak Vitalija,ale polował na jeden cios i nim zwalał z nóg... Ale,to i tak nie wszystko...On trenowal pod jeden cios...Na starym złomowisku calymi dniami obijał oponę młotem... Nikt nigdy nie obijał worka tak jak Foreman i Liston...Ale to jak robił,to [...]
[...] jest 26 innych sw itp. Człowieku, temat jest o JFJKD a nie o koncepcjach. Nikt Ci na to pytanie nie odp. z prostego powodu. NIKT TEGO NIE WIE Powiedziałes w tym temacie juz wszystko. Nikogo nie kręci czytanie tych samych skopiowanych tekstów z przed kilku miesiecy. Jak sie ktos spyta, czamu dodawanie technik jest złe, to Ty sie Brucem [...]
Przez ostatnie dwa tygodnie ćwiczę jak w planie. Zastępuje sobie dwa ćwiczenia areobowe biegami ( chcę wystartować w półmaratonie). Zamiast więc 45 min ćwiczeń biegam po 12km. Zajmuje to troszkę więcej niż godzinę. Nie chudnę, chociaż thermo speed i jestem już na wzorowej diecie.Wcinam kurczaki i liczę na cud. Chociaż kilogram. Nic. Zaczynam mieć [...]
[...] ostatnia 6 x 18 kg Dzisiaj bardzo mnie to zmęczyło. Musze chodzic normalnie spac, bo chodze miedzy 24 - 1 w nocy...wstaje o ktorej sie obudze, jest to koło 10 - 11...i wszystko do dupy z takim trybem zycia. Musze chodzic spac o 22 i wstawać o 8 rano jak człowiek Dieta też mi sie przejadła. Moja odpowiedź na problemy: od dziś spać o 22, [...]
Pisze ostatni post,bo juz mnie krew zalewa jak czytam odpowiedzi pod moje posty.Dla pocieszenia to nie bedzie walka specjalnie na smierc i zycie a idioci niech czytaja ze zrozumieniem i nie dodaja po swojemu,swoim tepych tekstow dla podtrzymania humoru na forum moim kosztem.Ci co ze mnie teraz szydza,beda mieli okazje pokazac co potrafia o ile [...]
[...] 3-4 ciosów to nie jest problem. I o ile w knockdown nie dostaniesz w szczękę z pięści o tyle w takim sparingu jest to na pierwszym miejscu. 4rScorpion na ulicy może się wszystko zdążyć na ringu też ale po co kopać w głowę jak wystarczy walnąć gdzie indziej i się zdejmie gościu - gościu czy Ty jesteś niepełnosprytny? Piszesz o ulicy a ile [...]
[...] pokrętny umysł zrozumiał wasze dywagacje na forum odnośnie różnych sposobów ćwiczeń. Efekty: Mieśnie przedramienia po takim treningu myślałem że mi eksplodują, wycisnąłem wszystko co mogłem, dodatkowym plusem był brak monotonii i duża koncentracja na ćwiczeniu. To moje odczucia natomiast od was chciałbym dowiedzieć się jak to wpływa na mieśnie [...]
-------------------- PODSUMOWANIE SEZONU -------------------- Mój pierwszy sezon dobiegł już końca, i napiszę kilka własnych odczuć, spostrzeżeń, które odnośnie jego mam. Wiadomo jaki był początek, w lutym zacząłem jakieś własne przygotowania, ale gdy patrzę z perspektywy na tamten trening to widzę, że, łagodnie rzec ujmując, nie był za dobry. Ale [...]
[...] to miała odruch wymiotny . Zaskoczenie in plus, jeśli chodzi o smak, to aloes. Spodziewałem się mega gówna, a smakuje jak soczek cytrynowy Jesli chodzi o dietę, to wszystko wchodziło elegancko, nie czułem zbytniego zapchania. Był nawet lekki głód pomiędzy posiłkami. Nie wiem, czy to efekt apetizera, w każdym bądź razie wpychać na siłę [...]
[...] zachowaniu bedziesz musial wielokrotnie zmieniac plany treningow oraz modyfikowac diety wiec wiedza ta bedzie Ci ciagle potrzebna, a nie bedziesz za kazdym razem pytal sie o wszystko, tak wiec musisz troche bardziej zaglebic sie w temat. Co moge Ci poradzic teraz ogolnie to: 1. Trening uloz na tym etpanie w oparciu o FBW - masz art. na forum nie [...]
[...] to chodzi w tym show! (Ps. Ma ktoś wyniki jeśli chodzi o ilość ppv i zarobki ??) - ale cóż , pokazał że braki ma niestety zbyt duuuże i z najlepszymi raczej nie da rady już wygrać. Może chodzi o trenerów, może o wiek, może o psychikę, może o wszystko na raz... Czekam na Jonsa w HW, a póki co na pas dla niego w kat. niżej... Czas pokaże.
Z biblioteki Dobrego Dietetyka Kiedy w 1992 roku, jedna z amerykańskich firm wprowadziła na rynek pierwsze genetycznie modyfikowane pomidory, mało kto spodziewał się, że niespełna kilkanaście lat później, żywność transgeniczna dosłownie zaleje świat. Obecnie uważa się, że ponad 60% sprzedawanych na rynku produktów spożywczych zawiera w swoim [...]
[...] w tygodniu wiec mam zawsze jakies 2 dni na regeneracje. Na codzien trenuje w MMA Arrachion Olsztyn lecz jestem za granica na jakis czas i musze sobie sam to jakos poukladac wszystko dlatego wspomnialem ze nie mam narazie dostepu do treningow klubowych dzieki raz jeszcze panowie i mam nadzieje ze do Uslyszenia Zmieniony przez - synulicy w dniu [...]
[...] ciężko, jako że na pewno będzie on zdeterminowany, ponieważ UFC często wyrzuca ludzi po 3 porażkach z rzędu. Dlatego będzie zdesperowany, wyjdzie do walki rzucając na mnie wszystko co ma, a ja muszę być na to gotowy. PDG: Kiedy wyruszasz do Niemiec? Krzych : W poniedziałek 8, więc będę miał jakieś 6 dni żeby przyzwyczaić się do zmiany [...]
[...] próbują na wszelkie sposoby próbować to ominąć, nie tędy droga. "Byłem tu ładnych pare lat i kolesie z treca załatwili z administratorem, że mnie usunęli z forum i to wszystko " Kolejne brednie - bo nikt z treca nic ze mną nie uzgadniał, do mnie nie pisał itd. Powtórzę się: tak to jest jak czyta się bez zrozumienia maile , w tym [...]
[...] efekt Dziennik będę prowadził oczywiście cały czas jak najlepiej, tu nic się nie zmienia, ale jak przyjdzie sesja, natłok spraw, czy coś takiego, to sami rozumiecie... Mimo wszystko na jakąs krótką wypiskę zawsze czas się znajdzie, nie przesadzajmy Ogólnie boję się zalania, bo wchodze na kalorie wysokie, to jest w tej chwili jakieś 150% w [...]
[...] jej brzegiem Za rękę przed siebie choć czasem jej nie poznaję To nie matka ale wzięła mnie w opiekę Pokazała mi emocje, nauczyła być człowiekiem Mimo że kiedyś będę musiał wszystko oddać Los zada pytanie: „Staniesz przy niej czy ją poddasz?” Jedna z jej lekcji była o wierności Tej ostatecznej do ostatniej krwi kropli [...]
FBW 15/10/5 do oceny
